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Subsidio para mayores de 45 años en 2026: requisitos, cuantía y cómo solicitarlo al SEPE

Escrito por Maria Florencia G. | Actualizado el 21 de mayo, 2026
Tiempo estimado de lectura: 10 minutos

Aquellas personas que tengan más de 45 años, hayan agotado el paro y no posean cargas familiares, pueden solicitar uno de los subsidios por desempleo que ofrece el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE). Se trata de una de las prestaciones que ofrece la Administración a quienes se encuentran afrontando una situación especial de necesidad por falta de empleo.

Desde el 1 de noviembre de 2024, la normativa sobre el subsidio para desempleados mayores de 45 años sin responsabilidades familiares ha cambiado. Estas modificaciones se derivan de la reforma introducida por el Real Decreto-ley 2/2024, de 21 de mayo, para la mejora y simplificación del sistema de protección por desempleo.

El subsidio por desempleo es una de las asistencias que ofrece el SEPE en España.
El subsidio está destinado a desempleados mayores de 45 años que hayan agotado su prestación contributiva y no tengan cargas familiares.

En Ayuda-Social.es te explicamos quién puede pedir esta ayuda, qué requisitos hay que cumplir, cuánto se cobra en 2026, durante cuánto tiempo puede recibirse y cómo presentar la solicitud ante el SEPE.

Qué es el subsidio para mayores de 45 años sin cargas familiares

El SEPE ofrece diversos subsidios que buscan amparar a quienes más lo necesitan ante la falta de trabajo o inclusive debido a la finalización de la prestación contributiva. Uno de esos subsidios específicamente es para mayores de 45 años sin cargas familiares.

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Desde el 1 de noviembre de 2024, esta ayuda ha sido MODIFICADA en virtud del  Real Decreto Ley 2/2024. Según el SEPE «A partir del 1 de noviembre de 2024 se modifica el acceso al subsidio por desempleo de acuerdo con lo establecido en el  Real Decreto Ley 2/2024 para la simplificación y mejora del nivel asistencial de la protección por desempleo, de las personas que hayan agotado la prestación contributiva.

Este subsidio está destinado a aquellos desempleados mayores de 45 años que hayan agotado su prestación contributiva y no tienen cargas familiares. El cambio más relevante es que, con la nueva normativa, se simplifica el acceso a la ayuda, aunque los requisitos son más exigentes.

Tal y como informa el SEPE, si antes de esa fecha habías solicitado el subsidio o estabas en situación de beneficiario o suspendido, seguirás bajo las condiciones anteriores: 6 meses de duración y 80% del IPREM.

Si aún no habías solicitado el subsidio pero estabas cumpliendo el mes de espera antes del 1 de noviembre, podrás acceder al subsidio con las condiciones anteriores.

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Sin embargo, si no lo habías solicitado y aún no habías cumplido el mes de espera, podrás solicitarlo según las nuevas normas, basadas en el agotamiento de la prestación contributiva.

Cuándo pedir el subsidio para mayores de 45

El plazo para presentar la solicitud se ha modificado. Ahora, los solicitantes tienen un máximo de 15 días hábiles desde que cesan en su empleo, finalizan sus vacaciones o terminan su inscripción como demandante de empleo para solicitar el subsidio.

Este plazo se puede extender si ya ha pasado un mes desde el agotamiento de la prestación contributiva. La anterior normativa no especificaba de forma tan clara este plazo, por lo que ahora es más concreto y fácil de gestionar.

Quién puede solicitar el subsidio para mayores de 45 años en 2026

Los requisitos básicos para acceder al subsidio han cambiado. A continuación, explicamos cada uno de los nuevos requisitos y qué implica:

  • El solicitante debe encontrarse en situación legal de desempleo, tal como se exigía anteriormente.
  • Se exige que el solicitante esté inscrito como demandante de empleo durante todo el período en el que solicita la ayuda y que mantenga esta inscripción durante la duración del subsidio.
  • El solicitante no podrá rechazar ninguna oferta de empleo adecuada ni negarse a participar en acciones de formación o reconversión profesional. Antes, la normativa era menos estricta con respecto a la obligación de mantener esta inscripción activa.
  • La persona que solicite este subsidio deberá comprometerse a buscar empleo de forma activa y a participar en programas de formación. Esta obligación ya existía, pero ahora se resalta con mayor énfasis y es parte esencial de la normativa, ya que se busca promover una mayor inserción laboral.
  • El límite de ingresos se ha fijado en un 75% del Salario Mínimo Interprofesional (SMI), lo que establece un umbral más claro de lo que se puede ganar sin perder el derecho al subsidio. Además, este límite incluye todas las rentas, no solo los salarios, lo que hace que el control sobre las rentas sea más estricto.
  • El solicitante debe tener al menos 45 años para poder acceder a esta ayuda, como ya se exigía anteriormente.
  • Ahora, se exige haber agotado al menos 120 días de paro para acceder al subsidio. Esto significa que si se ha agotado la prestación contributiva por desempleo por menos de 120 días, no se podrá acceder al subsidio. Es decir, debes haber cobrado como mínimo cuatro meses de paro para acceder al subsidio por desempleo para mayores de 45 años.

Compatibilidad con trabajos a tiempo parcial

Uno de los cambios clave es la compatibilidad del subsidio con trabajos a tiempo parcial. A partir de la nueva normativa, el subsidio será compatible con trabajos a tiempo parcial, pero con una limitación: los ingresos generados no pueden superar el 75% del SMI. Si el solicitante trabaja a tiempo parcial, el subsidio se suspenderá parcialmente, ajustándose a la cantidad de horas trabajadas.

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Este cambio permite una mayor flexibilidad, ya que anteriormente se suspendía el subsidio por completo si el trabajador tenía cualquier tipo de empleo.

Límite de rentas en 2026

El SEPE subraya en su portal oficial que el solicitante deberá comunicar todas las rentas de cualquier origen y naturaleza obtenidas en el mes anterior a la solicitud y a la fecha en que se cumple el plazo de espera de un mes o tiene lugar la situación legal de desempleo.

Por rentas se entiende que proviene de trabajo/pensiones. En este caso se incluye el dinero de trabajo por cuenta ajena, becas, ayudas, indemnización por extinción de trabajo. También el capital mobiliario/mobiliario y los ingresos que puedan venir de actividades profesionales/agrarias. También ganancias derivadas de venta de bienes/premios de lotería o similares.

Documentación para solicitar el subsidio para mayores de 45 años

Al presentar la solicitud del subsidio para mayores de 45 años ante el SEPE, será necesario aportar una serie de documentos que acrediten la identidad y la situación económica del solicitante.

Estos son los principales documentos exigidos:

  • Modelo oficial de solicitud del subsidio.
  • Documento de identificación:
    • Ciudadanos españoles: DNI o pasaporte.
    • Ciudadanos de la Unión Europea: certificado de registro de ciudadano de la UE junto al pasaporte o documento de identidad de su país.
    • Personas extranjeras no comunitarias: Tarjeta de Identidad de Extranjero (TIE) y pasaporte.
  • Justificante de rentas, únicamente si el SEPE lo requiere para comprobar que se cumplen los límites de ingresos establecidos.
  • Documento bancario en el que figure el número de cuenta donde se ingresará la ayuda.

Es importante que toda la documentación esté actualizada y coincida con los datos incluidos en la solicitud para evitar retrasos en la tramitación del subsidio.

Cuánto dura el subsidio para mayores de 45 sin cargas familiares

La duración del subsidio se ha revisado. Anteriormente, la duración variaba dependiendo de las circunstancias. Ahora se especifica que, si el solicitante ha agotado una prestación contributiva por al menos 120 días, el subsidio tendrá una duración mínima de 6 meses.

Además, existen condiciones adicionales que pueden aumentar la duración del subsidio dependiendo de los casos específicos.

Cuánto se cobra por el subsidio para mayores de 45 años en 2026

La cuantía del subsidio por desempleo cambió con la reforma. Ya no se aplica una única cantidad fija durante todo el periodo, sino una escala vinculada al IPREM.

En 2026, la cuantía se calcula de la siguiente forma:

Periodo de cobroPorcentaje del IPREM
Primeros 180 días95 % del IPREM
Del día 181 al 36090 % del IPREM
A partir del día 36180 % del IPREM

Esto significa que el importe puede ir reduciéndose conforme avanza la duración del subsidio. La cuantía exacta dependerá del IPREM vigente en cada momento.

De forma orientativa, si se toma como referencia un IPREM mensual de 600 euros, las cantidades serían aproximadamente:

PeriodoImporte aproximado
Primeros 6 meses570 euros al mes
6 meses siguientes540 euros al mes
Resto del periodo480 euros al mes

Cómo tramitar el subsidio por desempleo para mayores de 45 años

El subsidio para mayores de 45 años puede solicitarse a través del SEPE por varias vías: mediante la sede electrónica, de forma presencial en una oficina de prestaciones con cita previa o en cualquier registro público.

Para tramitar la ayuda, el solicitante debe seguir estos pasos:

  • Mantener los requisitos durante el cobro
    Si la ayuda es aprobada, el beneficiario deberá seguir cumpliendo las obligaciones exigidas, como renovar la demanda de empleo y comunicar cualquier cambio de ingresos o situación personal.
  • Comprobar que cumple los requisitos
    Antes de presentar la solicitud, es importante verificar que se ha agotado la prestación contributiva por desempleo, que se tienen 45 años o más, que no existen responsabilidades familiares y que no se superan los límites de renta establecidos.
  • Reunir la documentación necesaria
    El interesado deberá preparar el modelo oficial de solicitud, su documento de identidad, un justificante bancario con el número de cuenta y, si el SEPE lo requiere, la documentación que acredite sus rentas.
  • Presentar la solicitud ante el SEPE
    La ayuda puede pedirse por internet, a través de la sede electrónica del SEPE, o presencialmente en una oficina de prestaciones, siempre con cita previa. También puede presentarse en cualquier oficina de registro público.
  • Esperar la resolución del SEPE
    Una vez presentada la solicitud, el SEPE revisará si se cumplen las condiciones exigidas y comunicará la aprobación o denegación del subsidio.
El subsidio está destinado a desempleados mayores de 45 años que hayan agotado su prestación contributiva y no tengan cargas familiares.
El subsidio por desempleo para mayores de 45 años es un tipo de asistencia del SEPE.

Preguntas frecuentes

¿Puedo trabajar a jornada completa y cobrar el subsidio?

Con la entrada en vigor de la nueva reforma quienes inicien un nuevo subsidio y encuentren un empleo a tiempo completo o parcial podrán recibir el subsidio.

¿De cuánto es el subsidio por desempleo para mayores de 45 años?

El subsidio por desempleo para mayores de 45 años tiene nuevas cuantías y dependen del período.

¿Puedo pedirlo si tengo exactamente 45 años?

Sí, siempre que tengas los 45 años cumplidos en la fecha de agotamiento de la prestación contributiva y cumplas el resto de requisitos.

Ahora ya sabes

El subsidio por desempleo para mayores de 45 años es un tipo de asistencia del SEPE. En este artículo hemos hecho foco en la ayuda para aquellos que no tienen cargas familiares. Si te encuentras sin empleo, podrás acudir al subsidio si cumples todos los requisitos.

Con las nuevas modificaciones quienes reciban el subsidio podrán trabajar a tiempo completo o parcial y recibir la ayuda. Y si bien los requisitos para solicitar el subsidio han sido modificados, siguen siendo accesibles para aquellas personas que lo necesitan.

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Maria Florencia G. Periodista
Trabajé en diversos sitios informativos y me apasiona explorar mundos nuevos. Colaboro con Ayuda-Social.es en la búsqueda de respuestas a preguntas en el universo de las ayudas, derechos y convocatorias de interés.

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