¿Qué es el paro y cuándo se puede pedir?

Por Maria Florencia G.
Actualizado el 03 de mayo, 2024
Tiempo estimado de lectura: 11 minutos

Enfrentarse a la pérdida del empleo conlleva el inicio de una nueva búsqueda activa de trabajo para reintegrarse al mercado laboral. Esta situación puede presentarse por múltiples razones, tales como el despido, la finalización de un contrato o una disminución en la jornada laboral.

Ante esos escenarios, quienes hayan cotizado por un período mínimo de 360 días dentro de los seis años anteriores a la situación legal de desempleo, pueden solicitar en España una prestación contributiva por desempleo, conocida también como «paro».

En España es posible solicitar una prestación contributiva por desempleo.
En España es posible solicitar una prestación contributiva por desempleo.

Desde Ayuda-Social.es explicaremos qué es el paro, cuáles son los requisitos para acceder a la prestación contributiva por desempleo y quiénes pueden convertirse en beneficiarios. Además, les indicaremos qué se puede hacer si, una vez agotado el paro, el solicitante aún no ha conseguido empleo.

El paro en España

El paro, la prestación concebida como un apoyo frente a la pérdida de ingresos ante la pérdida del trabajo, se inició en España con la Ley 62/1961 y a lo largo de los años se vio modificada por posteriores leyes, entre ellas la ley de Protección por Desempleo.

La Real Academia Española (RAE) define como «paro» a la condición en la que se encuentran las personas en edad laboral que no logran encontrar empleo, así como el subsidio que pueden recibir aquellos que cumplen con los requisitos establecidos.

¿Ante qué organismo se solicita el paro?

El organismo oficial encargado de la gestión y control de la prestación contributiva por desempleo en España es el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE).

Se trata de un organismo autónomo adscrito al Ministerio de Trabajo y Economía Social, que, junto con los Servicios Públicos de Empleo de las Comunidades Autónomas, forman el Sistema Nacional de Empleo. 

De acuerdo a la legislación vigente para cobrar una prestación es necesario estar inscrito/a como demandante de empleo.

¿Quiénes pueden solicitar el paro?

Entre aquellos que pueden acceder al paro el SEPE explica que se incluyen varias categorías tales como:

  • Trabajadores por cuenta ajena incluidas en el Régimen General de la Seguridad Social que coticen por la contingencia de desempleo.
  • Trabajadores emigrantes retornadas.
  • Personas trabajadoras extranjeras en España, nacionales de países que pertenecen a la Unión Europea o al Espacio Económico Europeo o que no pertenecen a la Unión Europea ni al Espacio Económico Europeo que residen legalmente en España y que cumplen los requisitos legalmente exigidos, entre otras, que pueden chequearse en el siguiente enlace oficial.

¿Cómo acceder a la prestación?

Podrán acceder a la prestación quienes se encuentren en situación de desempleo, ya sea porque han sido despedidos, ha finalizado su contrato laboral o bien, también de forma involuntaria, la persona trabajadora ha sufrido una reducción de su jornada entre un 10% a un 70%.

Requisitos para acceder al paro

El SEPE indica en su web oficial los siguientes requisitos:

  • Afiliada o afiliado y en situación de alta o asimilada al alta en la Seguridad Social en un régimen que contemple la contingencia por desempleo.
  • Encontrarse en situación legal de desempleo, estar disponible para buscar activamente empleo y para aceptar una colocación adecuada. La solicitud incluye el compromiso de actividad.
  • Estar inscrito o inscrita y mantener la inscripción como demandante de empleo durante todo el periodo en que se percibe la prestación.
  • Haber trabajado y cotizado al menos 360 días dentro de los 6 años anteriores a la situación legal de desempleo o al momento en que cesó la obligación de cotizar
  • En el caso de la persona emigrante retornada que cotizó al desempleo en España antes de emigrar, deberá tener cubierto un periodo mínimo de cotización de 360 días dentro de los 6 años anteriores a la fecha de emigración, siempre que no hayan sido computados para el nacimiento de un derecho anterior. Tampoco podrá percibir la prestación por desempleo en otro Estado del Espacio Económico Europeo o Suiza.

Leer más: Cómo aplicar al subsidio por desempleo para emigrantes retornados

  • Si es persona trabajadora eventual agraria que, inmediatamente antes, figuró de alta en Seguridad Social dentro del colectivo de trabajadores autónomos o por cuenta propia, el período mínimo de cotización necesario para el acceso a la prestación por desempleo será de 720 días.
  • No haber cumplido la edad ordinaria para jubilarse, ni realizar una actividad por cuenta propia o trabajo por cuenta ajena a tiempo completo, salvo que sea posible la compatibilidad si lo establece un programa de fomento de empleo.
  • No cobrar una pensión de la Seguridad Social incompatible con el trabajo.
Enlista tus documentos y solicita la prestación por desempleo.
Enlista tus documentos y solicita la prestación por desempleo.

Documentación requerida

Quienes estén interesados en solicitar la prestación deberán presentar la siguiente documentación que enumeramos a continuación:

  • Modelo oficial de solicitud, que incluye el compromiso de actividad.
  • Identificación de la persona solicitante y de los hijos o hijas que conviven o están a su cargo y que figuren en la solicitud: 
  • Españolas y españoles: Documento Nacional de Identidad (DNI) o pasaporte.
  • Extranjeras y extranjeros residentes en España: 
  1. Nacionales de la Unión Europea: Certificado de registro de ciudadano o ciudadana de la Unión Europea, en el que consta el NIE, junto con el pasaporte o documento identificativo en su país de origen.
  2. No nacionales de la Unión Europea: Tarjeta de Identidad de Extranjero o Extranjera (TIE) y el pasaporte.
  • Cualquier documento bancario en el que figure el número de cuenta de la que usted sea titular, y donde desee percibir la prestación.
  • Libro de Familia o certificación del Registro Civil de nacimiento o de familia. En el caso de las personas extranjeras, documento equivalente a los citados anteriormente, con traducción oficial al español.
  • Certificado o certificados de empresas en las que la persona haya trabajado en los últimos 6 meses (si no se han enviado por las empresas al Servicio Público de Empleo Estatal). Solo en aquellas situaciones en las que el certificado de empresa no fuera suficiente para acreditar la situación legal de desempleo, es necesario aportar otro documento que la justifique.

¿Cuándo se puede solicitar el paro?

La prestación contributiva por desempleo se debe de solicitar dentro de los 15 días hábiles siguientes al cese en el trabajo, que no incluye sábados, ni domingos ni festivos, pudiéndose solicitar tanto el día después del último día de trabajo o el día después de terminar las vacaciones restantes que le quedaban.

Consulta las preguntas frecuentes sobre el paro en España elaboradas por el SEPE

Formas de realizar la solicitud

La solicitud de la prestación se podrá formalizar en los siguientes canales:

  • A través de la sede electrónica del SEPE: para ello es necesario tener certificado digital, DNI electrónico o usuario y contraseña clave, y estar inscrito/a como demandante de empleo.
  • En la oficina de prestaciones (apuntando una cita previa online o a través del teléfono).
  • En cualquier oficina de registro público o por correo administrativo.

¿Cuál es la duración del paro?

La duración de la prestación contributiva dependerá de los días cotizados acumulados en los últimos seis años. Para determinar la duración de la prestación se aplicará la siguiente escala:

Días de cotizaciónDías de prestación
de 360 a 539120
de 540 a 719180
de 720 a 899240
de 900 a 1079300
de 1080 a 1259360
de 1260 a 1439420
de 1440 a 1619480
de 1620 a 1799540
de 1800 a 1979600
de 1980 a 2159660
desde 2160720
Fuente: www.sepe.es

Cuantías mínimas y máximas

La cuantía de la prestación contributiva depende de las bases de cotización a la Seguridad Social por contingencias profesionales, durante los 180 últimos días cotizados, sin tener en cuenta las horas extraordinarias.

El paro tiene cuantías máximas y mínimas que se calculan en función del del Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples (IPREM).

Así, las cuantías máximas y mínimas quedan establecidas de la siguiente manera:

Cuantía mínima prestación contributivaEuros
Sin hijos/as (80 % del IPREM)560,00 €
1 hijo/a o más (107 % del IPREM)749,00 €
Cuantía máxima prestación contributivaEuros
Sin hijos/as (175 % del IPREM)1.225,00 €
1 hijo/a (200 % del IPREM)1.400,00 €
2 hijos/as o más (225 % del IPREM)1.575,00 €
Fuente: www.sepe.es

¿Cómo sé si me han aprobado el paro?

Desde que se presentó la solicitud, el SEPE subraya en su página oficial que el interesado cuenta con un plazo de tres meses para aprobar o denegar la prestación. 

Se puede consultar el estado de la solicitud en la web de SEPE, en el apartado de Trámites en línea, por teléfono, mediante llamada al 900 81 24 00, en el servicio de atención telefónica del SEPE o en persona acudiendo a la oficina del SEPE donde presentó la solicitud.

Importante, hay que obtener una cita previa para realizar la consulta.

El paro no es lo mismo que los subsidios por desempleo.
El paro no es lo mismo que los subsidios por desempleo.

Simulador para calcular la prestación

Existe también la posibilidad de calcular la prestación contributiva por desempleo a través del simulador oficial del SEPE, que sirve, asimismo, para saber si, una vez agotado el paro, se puede percibir un subsidio por desempleo.

Otras consideraciones

El paro es una prestación contributiva por desempleo mediante la cual se calculan los días de cotizaciones de las personas trabajadoras que han quedado desempleadas de forma involuntaria.

También existen subsidios para desempleados que no tienen derecho a solicitar la prestación o carecen de ingresos suficientes. Para ello también hay que estar inscrito como demandante de empleo.

Para solicitar más información o acceder a la prestación, te recomendamos dirigirte al SEPE y contactar con el organismo a través de los canales oficiales indicados.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el paro en España?

El paro es una prestación contributiva concebida como un apoyo frente a la pérdida de ingresos ante la pérdida del trabajo. Leer más aquí.

¿En dónde se solicita el paro?

El organismo oficial encargado de la gestión y control de la prestación contributiva por desempleo en España es el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE). Leer más aquí.

¿Cuándo tienes derecho a paro en España?

Podrán acceder a la prestación quienes se encuentren en situación de desempleo, ya sea porque han sido despedidos, ha finalizado su contrato laboral o bien, también de forma involuntaria, la persona trabajadora ha sufrido una reducción de su jornada entre un 10% a un 70%. Leer más aquí.

Ahora ya sabes

Si eres una persona trabajadora que ha quedado recientemente sin empleo puedes recurrir a la prestación contributiva por desempleo que te garantizará un sustento económico hasta lograr reinsertarse en el mercado laboral.

Ayuda-Social.es es una empresa independiente que ofrece información sobre diversas ayudas. No tenemos afiliación ni patrocinio de ninguna entidad gubernamental de España. Para solicitar más información o acceder a las ayudas, te recomendamos dirigirte al organismo oficial correspondiente.

Síguenos para más información en nuestro Facebook e Instagram y escríbenos tus dudas a nuestro Formulario de Contacto. ¡Te queremos escuchar!

Compartir artículo

Maria Florencia G.

Maria Florencia G.

Periodista. Trabajé en diversos sitios informativos y me apasiona explorar mundos nuevos. Colaboro con Ayuda-Social.es en la búsqueda de respuestas a preguntas en el universo de las ayudas, derechos y convocatorias de interés.

Te podrÍa interesar ...

Contacto con Ayuda-Social.es en nuestro formulario.

¡TE QUEREMOS ESCUCHAR!

Escribe a nuestro Formulario de Contacto y cuéntanos qué otros temas te interesaría conocer…