¿Cómo pedir cita en el psicólogo de la seguridad social?

Pedir una cita con el psicólogo de la seguridad social, dependiendo de la situación del paciente, puede resultar tedioso. Sin embargo, cuando hablamos de salud mental merece nuestro tiempo realizar cualquier tipo de trámite.

En España, para conseguir un seguimiento psicológico en la sanidad pública, primero hay que pasar por el médico de cabecera. Este profesional evaluará nuestro caso y decidirá si delegarlo o no a los servicios de psicología.

No obstante, esta no es la única opción gratuita que existe. A lo largo de este artículo de Ayuda-Social.es te contamos cómo solicitar una cita en la seguridad social y cuáles son las alternativas de servicios psicológicos sin coste.

Paso a paso para solicitar una cita en el psicólogo

Si has decidido pedir ayuda profesional en beneficio de tu salud mental, te contamos cómo puedes acceder a una cita en el psicólogo de la seguridad social. 

Los pasos a seguir son los siguientes:

1. Acude a tu Centro de Salud: lo primero que tenemos que hacer es pedir cita con nuestro médico. El médico de cabecera va a ser la persona que haga una primera evaluación de nuestro caso, y es el primer filtro que nos vamos a encontrar.
   
2. Explica tu caso concreto al médico de cabecera: tenemos que contarle a nuestro médico de atención primaria cuál es nuestro caso, qué sentimos, cuáles son nuestros síntomas, y por qué creemos que necesitamos acudir al psicólogo.
   
3. Una vez pasado todos los filtros, el médico de cabecera deberá analizar la situación en la que se encuentra el paciente y, en caso de que lo crea oportuno, derivar el caso al servicio de psicología que cubre la Seguridad Social.
   
4. Posteriormente, el Servicio de Salud Público de la Comunidad Autónoma correspondiente derivará al paciente al servicio de psicología. En ese momento, el ciudadano recibirá una fecha y hora de citación con el psicólogo.
   
5. Al acudir a la primera cita con el profesional, este deberá analizar la situación del paciente y realizar un plan de tratamiento particular.

Teléfonos de atención en las diferentes CCAA

Para realizar el trámite que hemos explicado, primero debemos saber a ciencia cierta a qué organismo acudir. Será diferente dependiendo de la Comunidad Autónoma. A continuación podrás conocer el listado de los diferentes sistemas de salud existentes en España:

• Andalucía: Clic Salud +
• Aragón: Salud Informa
• Asturias: AsturSalud
• Canarias: Servicio Canario de la Salud
• Cantabria: Servicio Cántabro de Salud
• Castilla La Mancha: Servicio de Salud de Castilla La Mancha (Sescam)
• Castilla y León: Portal de Salud Sacyl
• Cataluña: Servei Català de la Salut (CatSalut)
• Ceuta: Instituto Nacional de Gestión Sanitaria 
• Comunidad Valenciana: Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública
• Extremadura: Extremadura Salud
• Galicia: Consellería de Sanidade
• Islas Baleares: Conselleria Salut i Consum
• La Rioja: Rioja Salud
• Madrid: Comunidad de Madrid
• Melilla: Instituto Nacional de Gestión Sanitaria
• Murcia: Servicio Murciano de Salud
• Navarra: Comunidad Foral de Navarra
• País Vasco: Osakidetza

¿Qué ocurre si no podemos acceder a la consulta?

Ten en cuenta también que no cualquier situación se considerará lo bastante importante como para que seas derivado a un profesional de la salud mental: dada la escasez general de recursos en este campo, normalmente se reserva la atención psicológica a través de la Seguridad Social a casos relativamente graves como depresión, ansiedad o traumas de cualquier tipo.

En ese caso, no podremos acceder al psicólogo gratuito de la Seguridad Social y tendremos que buscar una alternativa de un servicio privado que sea económico y asequible. Te contamos algunas opciones gratuitas o de bajo coste a continuación.

Otras opciones para acudir al psicólogo de forma gratuita

Además de acudir al psicólogo de la seguridad social, existen varias formas de recibir atención psicológica si no tienes dinero o no puedes pagar una tarifa corriente a un psicólogo online, asociaciones sin ánimo de lucro… Estas son algunas de las opciones:

Ayuda psicológica por comunidades autónomas

Algunas Comunidades, como Andalucía, han organizado un sistema de atención especializada para dar respuesta a las necesidades psicológicas de sus ciudadanos. La intención es crear una red de protección de salud mental. Puedes consultar todos los detalles en el informe oficial del Sistema Nacional de Salud.

Atención a la salud mental en Andalucía

En Andalucía, la atención se organiza a través de una red de centros especializados. Estos recursos, que se dividen en varios niveles de especialización están dotados de los recursos necesarios para atender los problemas psicológicos. 

• Unidades de salud mental comunitaria: desde estas unidades se encargan de hacer un primer diagnóstico para, posteriormente, derivar al paciente a la unidad que corresponda. 
• Salud mental infanto-juvenil: programas especializados para niños y jóvenes con problemas.
• Rehabilitación de salud mental: pretende la reinserción social y laboral de los pacientes.
• Hospitales de día de salud mental: atención y cuidados diurnos para pacientes con enfermedades mentales.
• Hospitalización de salud mental: para situaciones de crisis agudas en las que se necesita ingreso hospitalario.
• Comunidades terapéuticas de salud mental: tratamiento intensivo de pacientes con trastorno mental grave que requieren una atención especializada.

Esta red de protección ofrece atención no solo para los pacientes, sino también para los familiares. Puedes consultar todos los detalles en la página web de la Junta de Andalucía. Accede aquí.

Ayuda psicológica gratuita

Como decíamos a lo largo de este artículo, la atención psicológica en la seguridad social no es la única opción que existe en España. Si por el motivo que sea han rechazado tu petición por esta vía, existen otros recursos gratuitos o de bajo coste de los que puedes beneficiarte. Te contamos cuáles son a continuación.

Psicólogos sin ánimo de lucro

Existen organizaciones sin ánimo de lucro buscan proporcionar ayuda psicológica al alcance de todos. La gran mayoría disponen de sedes en diferentes puntos del país o atención psicológica:

• Fundación psicólogos sin fronteras.
• Asociación Amalgama Social. 
• Fundación amigos. 
• Asociación de psicólogos en acción. 

Teléfonos de atención psicológica gratuita

Por otro lado, podemos llamar a diferentes teléfonos gratuitos con atención las 24 horas del día. Se trata de especialistas que te brindarán apoyo emocional y psicológico:

• Asociación la Barandilla: prevención del suicidio. Teléfono 24 h: 911 385 385
• Teléfono de la esperanza: manejo de crisis emocionales. Teléfono 24 h: 717 003 717
• Cruz Roja te Escucha: acompañamiento psicosocial: teléfono L-V: 900 107 917
• Número de Teléfono nacional contra el suicidio: esta línea telefónica ayuda a las personas con pensamientos, ideaciones o riesgo de conducta suicida, a sus familiares y allegados. Teléfono 24 h: 024

Preguntas frecuentes

Ahora ya sabes

Para solicitar una cita en el psicólogo de la seguridad social primero deberás acudir al médico de cabecera. Este profesional evaluará si derivar o no tu caso al departamento de salud mental. No obstante, existen otras opciones gratuitas o de bajo coste disponibles a nivel nacional.