No llegar a fin de mes y no poder cubrir algo tan básico como la alimentación es una realidad para miles de familias en España. Si estás pasando por una situación complicada, debes saber que existen ayudas para comer, y una de las principales es la tarjeta monedero de alimentos.
En esta guía de Ayuda-Social.es te explicamos, de forma clara y actualizada a 2026, qué es la tarjeta monedero, quién puede pedirla y cómo solicitarla paso a paso, además de otras opciones si necesitas ayuda alimentaria urgente.
- ¿Qué ayudas para comer existen en España?
- ¿Qué es la tarjeta monedero de alimentos?
- ¿Quién puede pedir ayuda para alimentos con la tarjeta monedero?
- Requisitos para solicitar la tarjeta monedero en 2026
- Cómo pedir ayuda para comer: tarjeta monedero paso a paso
- Supermercados donde se puede usar la tarjeta monedero
- Cuantía a percibir en tu tarjeta
- Si necesitas ayuda para comer de forma urgente
- Preguntas frecuentes sobre las ayudas para comer
- Ahora ya sabes
¿Qué ayudas para comer existen en España?
En España, la ayuda alimentaria se canaliza principalmente a través de:
- Tarjeta monedero de alimentos (principal ayuda económica para comprar comida)
- Ayudas de emergencia social de los ayuntamientos
- Bancos de alimentos y ONG locales
La tarjeta monedero es la opción preferente porque permite comprar alimentos frescos y productos básicos con mayor dignidad y libertad.
¿Qué es la tarjeta monedero de alimentos?
La tarjeta monedero es una tarjeta prepago que se recarga periódicamente y permite comprar:
- Alimentos frescos y básicos
- Productos de higiene personal y del hogar
- Alimentación infantil
No permite comprar alcohol ni productos no esenciales.
Actualmente, esta ayuda forma parte del Programa FSE+ de Asistencia Material Básica y está gestionada por las comunidades autónomas a través de los Servicios Sociales.
¿Quién puede pedir ayuda para alimentos con la tarjeta monedero?
Las tarjetas monedero están pensadas para ayudar a familias con hijos a cargo que viven en condiciones de extrema vulnerabilidad. Uno de los requisitos más importantes es que los ingresos de la unidad familiar no superen el 40 % de la renta media.
Requisitos para solicitar la tarjeta monedero en 2026
Los principales requisitos para poder recibir una tarjeta monedero son los siguientes:
- Debes tener una certificación de vulnerabilidad, es decir los Servicios Sociales de tu comunidad autónoma son los encargados de verificar que cumples con todos los requisitos antes de aprobar tu solicitud.
- Los ingresos de la familia deben ser inferiores al 40 % de la renta media, lo que suele traducirse en un máximo de aproximadamente 15.000 euros anuales para una familia de tres miembros.
- La ayuda está dirigida principalmente a familias con niños o menores a su cargo.
Cómo pedir ayuda para comer: tarjeta monedero paso a paso
Para obtener la tarjeta monedero, deberás seguir pasos que pueden variar según la comunidad autónoma en la que residas. A continuación, te explicamos el proceso general para que puedas orientarte y preparar lo necesario:
1. Acude a Servicios Sociales
Solicita cita en los Servicios Sociales de tu ayuntamiento o comunidad autónoma. Allí te informarán y abrirán tu expediente.
2. Presenta la solicitud
Completa el formulario correspondiente con tus datos personales, familiares y económicos.
3. Aporta la documentación
Normalmente se solicita:
- DNI o NIE
- Certificado de empadronamiento
- Justificantes de ingresos o declaración de la renta
- Libro de familia o documentación de los menores
4. Valoración social
Un trabajador o trabajadora social evaluará tu situación para determinar si cumples los requisitos.
5. Resolución y entrega
Si la solicitud es aprobada, se te entregará o activará la tarjeta monedero, que se podrá usar en supermercados autorizados.
Supermercados donde se puede usar la tarjeta monedero
La tarjeta monedero se puede utilizar en una serie de supermercados autorizados que han establecido acuerdos con la Cruz Roja. En estos establecimientos, solo podrás comprar productos de primera necesidad, como alimentos y productos de higiene, excluyendo productos como alimentos ultraprocesados o bebidas alcohólicas.
Los supermercados donde puedes usar la tarjeta son:
Cuantía a percibir en tu tarjeta
La cantidad de dinero que recibirás en tu tarjeta depende del número de personas en tu familia. Estas son las cuantías mensuales (que se recargan mensualmente) según la composición familiar:
- 220 € al mes para familias con cinco o más miembros.
- 190 € al mes para una familia de cuatro miembros.
- 160 € al mes para una familia de tres miembros.
- 130 € al mes para una familia de dos miembros (un adulto y un menor).
Si necesitas ayuda para comer de forma urgente
Si la situación es inmediata y no puedes esperar la resolución de la tarjeta monedero:
- Acude cuanto antes a Servicios Sociales
- Contacta con bancos de alimentos de tu localidad
- Pregunta por ayudas de emergencia social del ayuntamiento
- ONG y entidades sociales locales pueden ofrecer apoyo puntual
No esperes: pedir ayuda a tiempo es fundamental.
Preguntas frecuentes sobre las ayudas para comer
¿Quién puede solicitar la tarjeta monedero?
La tarjeta está destinada a familias en situación de pobreza severa, con ingresos inferiores al 40 % de la renta media y con hijos a cargo. Leer más aquí.
¿Qué documentos necesito para solicitar la tarjeta monedero?
Necesitarás tu DNI o NIE, el certificado de empadronamiento, tu declaración de la renta o documentos que acrediten tus ingresos, y el libro de familia si tienes hijos. Leer más aquí.
¿La tarjeta monedero es compatible con otras ayudas?
En muchos casos sí, como con el Ingreso Mínimo Vital o rentas autonómicas, pero debe comunicarse siempre a Servicios Sociales.
Ahora ya sabes
Si tu familia necesita ayuda para comer, la tarjeta monedero de alimentos es una de las principales opciones disponibles en España en 2026. Aunque el acceso depende de una valoración social, conocer los pasos y acudir a Servicios Sociales cuanto antes puede marcar la diferencia.
En Ayuda-Social.es seguimos actualizando toda la información para ayudarte a acceder a las ayudas que necesitas.
